休憩というか、やり方を変えるというか… 瞑想＆イメージングが義務的になってきてしまったかなと思い、毎日記録付けるのはいったん休憩します。 最近「なる」のが楽しくなってきて、毎日無理にイメージングするのも違うなーっと思ってきたり… 気分がのったと…

78日目 瞑想をイメージング 15分 いつもありがとう♡

77日目 瞑想＆イメージング 15分 今日も一日頑張った！自分ありがとう♡

76日目 瞑想＆イメージング 20分 ありがとう。今日も自分に感謝！

75日目 瞑想＆イメージン 20分 昨日から、今ある幸せを感じることを意識してます。 幸せを意識してみると、私は恵まれて幸せなんだなっと気づきました。 自分も家族も健康に暮らしているし、大好きなワンコも一緒に暮らしているし、仕事は残業あったりするけ…