2日目

「感情が先。現実は後からついてくる」

2日目

瞑想＆イメージング 15分くらい。

瞑想をしっかりやっていたら、イメージングしてもすぐに寝てしまった(つД-｀)

「 」は未来設定のモリットさんのブログに書いてあった言葉です。ネガティブになったときは、この言葉を思い出して気持ちを落ち着かせています。

てはいってもネガティブのときって、何しても気分が浮上しないときありますよね(；-ω-)そういうときは、開き直ってネガティブモードに浸ったりしてます。

そうすると意外とすっきりします☆