75日目

75日目

瞑想＆イメージン 20分

昨日から、今ある幸せを感じることを意識してます。

幸せを意識してみると、私は恵まれて幸せなんだなっと気づきました。

自分も家族も健康に暮らしているし、大好きなワンコも一緒に暮らしているし、仕事は残業あったりするけれど、1〜2時間くらいだし、怒られることもないし、ボーナスも貰えてるし…とあげていくといっぱいありました。

今まで、彼氏いない、結婚できない、だから私は幸せじゃない！って思ってたけど、そうじゃない。私は恵まれて幸せなんだと気づきました。

そしてその幸せに目をそらして、不足に目を向けていて、自分ごめんね。と思いました。

潜在意識で「自愛」が大切だって知ってはいたのだけれど、なんで重要かっていまいちわかっていなかったし、自愛してもむしろ早く叶えてよ自分(>_<)なんて思ってました。

でも私は自分を幸せを創ってくれていた。

うーん、文章にするのは難しいんですが、自愛について理解しつつあるって感じです！！