2017-05-26 8日目 潜在意識 「自分を信じよう」 8日目 瞑想&イメージング 20分くらい 腹式呼吸は難しい。息吐いて吸ってるのに苦しくなります。息をゆっくり吐くことはできるけど、息をゆっくり吸うのは難しい… 腹式呼吸は研究の余地ありです!