48日目

48日目 瞑想&イメージング 20分 潜在意識で願いを叶えた方は、瞑想は毎日しなくても叶うと言います。 でも私は毎日瞑想した方が叶う!って思っていて、それで焦燥感を伴うこともしばしば… もっと力を抜いてやらないとなーと思いつつ、毎日やらないと不安だ…

47日目

47日目 瞑想&イメージング 30分 最近眠気がすごいです(つД-`)座って瞑想していると、眠気で意識が飛ぶみたいで、頭ガクガクします笑 寝る直前ではなくて、早めに瞑想しようかなー

46日目

46日目 瞑想&イメージング 20分 最近すごく眠いです。すぐに寝てしまう。

45日目

45日目 瞑想&イメージング 20分

44日目

44日目 瞑想&イメージング 20分 軽い瞑想をしました。

43日目

43日目 瞑想&イメージング 30分 腹式呼吸もだいぶ慣れました☆

42日目

42日目 瞑想&イメージング 30分 イライラしたときは、腹式呼吸すると和らぎます(o^^o)

41日目

41日目 瞑想&イメージング 30分

40日目

40日目 瞑想&イメージング 30分 三日坊主の私が40日続きました! 自分ありがとう(o'ω'o)ノ

39日目

39日目 瞑想&イメージング 30分 寝てしまい、朝方行う。

38日目

38日目 瞑想&イメージング 20分 昨日は新月の願いをやりました! 書き方はアファメーションと同じようで、「叶いますように」と書くのではなく、「叶いました」と書くこと。 叶いました!ありがとう。

37日目

37日目 瞑想&イメージング 15分 今日は新月!願い事書くぞ!

36日目

36日目 瞑想&イメージング 30分 イメージングがいつもより、入れ込めなかった(;-ω-) でもそんなときもあるさー

35日目

35日目 瞑想&イメージング 20分 いつもありがとう!

34日目

34日目 瞑想&イメージング 20分 今週の土曜日は、新月です。新月にはパワーがあり、新月の日に願い事を書くと叶うみたいです。 新月の願いは知っていたけれど、今までやったことなかったので、今週末さっそくやってみます(o^^o)

33日目

33日目 瞑想&イメージング 15分 もう少し長くできればいいなー

32日目

32日目 瞑想&イメージング 15分 眠い…

31日目

31日目 瞑想&イメージング 15分 1ヶ月経ちました!毎日しっかりできている訳ではないけれど、続けられた自分に感謝☆

30日目

30日目 瞑想&イメージング 15分

29日目

29日目 瞑想&イメージング 20分 眠い…

28日目

28日目 瞑想&イメージング 20分

27日目

27日目 瞑想&イメージング 20分 最近、周囲で結婚する人が多いです。 結婚するって聞くと、ついつい羨ましいー(>_<)ってなってしまうのですが、潜在意識は周りから攻めてくタイプみたいです(笑) なんで結婚の話を聞いて、落ち込んだりすると、まだまだ叶…

26日目

26日目 瞑想&イメージング 30分 上手くイメージングできました!

25日目

25日目 瞑想&イメージング 20分 昨日は占いにいってきました。潜在意識を使って願いを叶えるを目指してるのであれば、占いはやらない方がいいよーって言われてるのですが、楽しむ程度でいってきました。 彼がどうは聞かなくて、結婚できるかどうかを聞きま…

24日目

24日目 瞑想&イメージング 0分 友達のところに泊まりにいっていて、瞑想はできませんでした。ただ、録音アファは聞けたからオッケ!

23日目

23日目 瞑想&イメージング 15分。 集中力切れ中… がんばる!

22日目

22日目 瞑想&イメージング 20分。 動画にハマり、軽め。

21日目

21日目 「すでに叶っている」 瞑想&イメージング 40分。 夜は寝てしまい、朝方行う。

20日目

20日目 瞑想&イメージング 30分。 朝方行う。最近、布団入るとすぐに眠くなります。

19日目

19日目 瞑想&イメージング 30分。 録音アファも継続して、聞いてます。