59日目 瞑想＆イメージング 15分 今日は友達の結婚式でした！自分のときはこうしよーとか色々イメージができました☆

58日目 瞑想＆イメージング 20分 結婚関連の画像みながら腹式呼吸するのが、なかなかいい！