13日目 瞑想＆イメージング 1時間 瞑想多め。瞑想途中うとうと、寝てしまったので、朝方目が覚めたとけイメージング。 女の子の日が近いからか、座って瞑想が辛い。横になってやる方が楽にできます。 寝てしまっても、自分のペースでやってこう♬
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