7日目 瞑想＆イメージング20分くらい 昨日は座って瞑想しました。座って瞑想すると眠ってしまわないんだけれど、頭ぐらんぐらんしてくる。私だけー？ なのでイメージを横になってしたんですが、すぐに寝てしまいました(；-ω-) ・・・・・と調べてみたら、瞑…