75日目
75日目
瞑想＆イメージン 20分
昨日から、今ある幸せを感じることを意識してます。
幸せを意識してみると、私は恵まれて幸せなんだなっと気づきました。
自分も家族も健康に暮らしているし、大好きなワンコも一緒に暮らしているし、仕事は残業あったりするけれど、1〜2時間くらいだし、怒られることもないし、ボーナスも貰えてるし…とあげていくといっぱいありました。
今まで、彼氏いない、結婚できない、だから私は幸せじゃない！って思ってたけど、そうじゃない。私は恵まれて幸せなんだと気づきました。
そしてその幸せに目をそらして、不足に目を向けていて、自分ごめんね。と思いました。
潜在意識で「自愛」が大切だって知ってはいたのだけれど、なんで重要かっていまいちわかっていなかったし、自愛してもむしろ早く叶えてよ自分(>_<)なんて思ってました。
でも私は自分を幸せを創ってくれていた。
うーん、文章にするのは難しいんですが、自愛について理解しつつあるって感じです！！
74日目
74日目
瞑想＆イメージング 5分
あんまり瞑想できていませんが、そんな自分も許可します。
最近潜在意識まとめサイトを読み漁っているのですが、自分の間違っていたー💦ってことに気づきました、、、
私は叶えたいから、瞑想をしてたのですが、潜在意識は基本「既にある」が大切！
叶ってない、ないからやる！って感じで今までメゾットを行なってきたのですが、ないないで、今の自分の不足に焦点を当ててたんですね。特に最近は仕事を不満で辞めたいなーって、今の自分の幸せを全く感じていなかった…
そりゃーなかなか叶わない訳だ（笑）
今ある自分の幸せを感じて感謝しないと！
メゾットは叶えるためではなく、今の自分に幸せを感じさせるためにやるのだと思います。
これからは今ある幸せに感謝➕「既にある」で叶って幸せ♡という気持ちでやっていこうと思います！
