62日目

62日目

瞑想&イメージング 20分

 

瞑想より「なる」にはまっています。「なる」は今までもやったことあるんだけれどなかなか続かず…しかし今回は楽しくできてます♬

 

「なる」はイウォーク師匠のまとめがわかりやすいです。これを読むと、気軽にできるし、楽しい!

 

しばらく瞑想より「なる」を楽しむ感じかなー